成年人的焦虑来源于哪里

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那个睡不醒的年龄,真的已经离我们很远很远了,远得我们都忘记了其中的很多细节。早上战友和我一起回忆20年前的事情,我居然一点都没有记忆了,难道人的衰老代表着遗忘过去的很多事情么?文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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昨夜出去小酌,多数人说自己的焦虑来源于金钱,如果达到自己在经济上的目标,焦虑也就没有了。而极少数人说自己的焦虑,并不是因为钱,这其中就有我。其实后面想了一想,我没有听懂别人的,别人也没有听懂我的。我就是大家虽然坐在一起,但其实有的时间点并不在一个频率上面。当然,我们不能强求别人,更不能强求自己。这个社会压力很大,出来聚聚,就是压力释放的一点窗口。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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其实这段时间,我的手机一直关机,我想把我的独立精神发扬到一个新的高度。独立而不自闭,独立而不焦虑,这是我下半年做的一件最重要的事情。可能也是最难的一个事情,毕竟这个浮躁而奢华的现实,很难让人真正的平静下来。其实你深入人心后,你会发现,多少人是很难入眠的,他们,她们,会想起白天的,过往的,家庭的,多少的烦心的事情。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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扪心自问,我说我的焦虑并不是因为钱,而不是因为我有多少钱,而事实是恰恰相反,我已经失业许久了。但我的焦虑有比钱更重要的地方,或者说我的侧重点和别人完全不一样。在我失业之前的那些年里,我应该是实打实的患上了焦虑症,我很多年没有睡过一个好觉,总是失眠四五天后,有一晚上睡得稍微好那么一些,然后如此反复。这些年下来,我就认定每天晚上能睡得香香甜甜,是人生最幸福的事情,就像我现在这样。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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对,我现在基本上好了,失业之前就调整得七七八八了,因为那个时间点,我认识到失业对我来说是一件必然的事情。失业之后,我慢慢治愈的焦虑症,这个不奇怪,因为焦虑的一个重要原因就是患得患失,当你真正的失去后,反而也就不会去想那些事情了。所以从这一点上面来说,有些东西失去后,你就会得到其它的一些东西。好像这个世界上所有的东西,都得用交换的方式来完成。至少对于我来说是这个,没有人会无条件的不用自己付出的,来长时间地、不间断地给予自己,包括亲情,友情……文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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半生倔强的我,终于承认了自己的平凡,好在一旦这样,焦虑也就不会那么如影随形了,我一天做三顿饭,接送孩子,扫地,洗衣服,打理家务。不仅做,更用心的细致的去做,久而久之也就慢慢放下来很多东西了,也许这也是一种修行吧。修行,不一定非要远去寺庙或者名山之颠。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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钱这东西,看你怎么用,看你的要求有多高。钱对现在的我,影响真的很少,特别是我减肥以来,我发现原来我可以对物质的要求这么低,基本上一壶清水,三碗白饭,半斤青菜,我就可以渡过一天。这样清淡的饮食,让一向自以为可以不吃肉的“金会计”都叫苦不迭。你看,这就是自律的力量。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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当你不再那么依靠感情,不再那么依靠物质,那么,焦虑也成了无根的浮萍,也就随风远去了。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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这几天在看《吕氏春秋》,前面一篇就说了,物质其实是用来服伺人的……但现在的我们,绝大多数,反而成了物质的奴隶。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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你说,都成了奴隶,也难怪不焦虑了。文章源自清静为正-https://qjwz.top/504.html

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weinxin
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也许哪天用得着(暗号:清静为正)
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  • 本文由 发表于 2022年11月12日 10:50:42
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