回过头来看焦虑症和抑郁症

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如果从我小时候的性格来看,我怎么也不会想到,我会患上焦虑症。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

这个不用医生确诊,我自己就知道,对于不需要开膛破肚的疾病来说,一般情况我都会自己诊治。我相当喜欢研究未知的领域,比如我研究了十几年的武术,十几年的中医,十几年的电商。当然,由于资质愚笨,加只是投入工作以外的少部分时间,前面二个方面,我只是学得一个皮毛。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

回过头来看,我24岁的时候,其实就开始走上焦虑症这条路。在我身边发生了不可抗拒的事情,对我整个家庭产生了直接的影响。这个时候,我就开始慢慢自闭,慢慢抑郁,慢慢焦虑。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

抑郁症和焦虑症,这二种病是如影随形的,你们同意吗?文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

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自闭的原因是因为自己必须封闭,自己已经或者即将远远跟不上他人的步伐,就好像人家都开开心心的在岸上跳舞,而你即将却被无边的恐怖的海水深深的淹没。但人家看着你还在笑,你自己也在陪着笑,只有你的内心深处,觉得自己即将被黑色的海水淹死,沉入无边无际的太平洋,而你品尝着死前的那种恐惧。其实你试过告诉你的朋友或者其它你认为可以倾诉的人,但后面你发现别人根本没有真正意义上的听懂。又或者后面你发现你根本不该把这件事情告诉给其它人,这二种思想都会让你更加自闭,更加抑郁,这个时候应该谈不上,或者说你根本还没有资格去焦虑。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

30岁的时候,那件对我来说很重要的事情才真正的发生,或者说这件事情划上一个句号。谁知道这个时候生活才暴露它狰狞残暴的那一面,我们在肉体和精神上双重遭受着社会的碾压。那些年,众多所谓的至亲半推半就的离我们远去,并且把责任有意无意的加在本身并不强大的我们的身上。那些年,众众所谓的好朋友也因为一些不大不小的事情,好像走得和我们没有那么近,我们恐慌的反醒着自己是哪里做错了什么。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

对,我们自己看起来,或者我们觉得别人看起我们自己来,我们和其它人越来越不一样。我们表面上愈加自信,但内心就愈加恐慌。我们反思,为什么自己在承受这一切,为什么别人都过得这么舒服,难道是自己做错了什么。然后我们把这个问题翻来覆去的想了几千上万遍,然而我们有点焦虑了。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

又过了一段日子,也许是几年。我们在物质方面越来越好了,我们觉得自己可以站直腰杆了。并且我们很自豪,我们靠着自己的力量站起来了。虽然我们还只是在别人的起跑线上,但我们和从前相比较,已经是从封建社会进入到社会主义社会了,并且这样发展下去,我们即将迈步进入共产主义。我们有了家庭,有了新的家庭成员,我们又再次感受到爱。我们用爱去回击那些背叛我们的人,他们是那么的可耻。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

但是,这个时候,焦虑才真正的来临。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

我们不敢放松努力,我们怕失去现在的所有,我们想迈入更高的高峰。我们觉得自己与众不同,不是能力,而是不好的命运,所以人家走着,我们必须跑着,才能不落后的太多。然后我们整夜整夜的睡不着,我们感受不到外面的繁华,闻不到花的香气。我们开始喝酒,喝茶,喝咖啡,用一切东西来刺激我们已经千疮百孔的肉体。对,我们寄希望于这个世界,我们希望有一种强大的力量,能让自己真正的解脱。我们开始相信佛,相信道,相信一切精神世界的强大。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

最严重的就是睡眠问题,我们根本睡不着,一晚上醒个四五次都非常的正常。白天根本没有太多的精力,中午必须小睡一会,那会让我们暂时觉得舒服起来。如果有一天晚上,我们连续睡了五六个小时,我们就会觉得很惊喜。所以,这个时候,我们可能爱上了喝酒,白天我们爱上了咖啡。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

我们开始在网上查找什么药品能让自己舒服,比如维生素系列、谷维素、安神补脑液,甚至地黄丸;我们开始修练瑜伽,修练打座,修习站桩,我们希望能让自己解脱;我们的性格变得易怒,变得反常,我们会责怪他们,但过段时间我们就会责怪自己:不该像上一会那样去责怪别人,其实我们一般责怪的,都是我们爱的人……文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

焦虑症和抑郁症都是共生的,只能说个人境遇不一样,有的人更加焦虑一些,有的人更加抑郁一些。如果以上我说的这些特征,你很赞同。那么,请不要悲观,我们还是可以走出来的,这不容易,但也许很容易。也许就是那么短暂的一瞬间,电光火石之间,你突然开悟了,你突然放下了。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

下一次,我想写如何从焦虑症和抑郁症中走出来,只是由于自己才疏学浅,这好像有点困难。文章源自清静为正-https://qjwz.top/420.html

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也许哪天用得着(暗号:清静为正)
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  • 本文由 发表于 2022年8月17日 14:19:28
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